発酵オートミール

「最近、肌の調子がイマイチ…」「なんだか毎日どんより気分…」そんな風に感じていませんか？もしかしたら、それは腸内環境の乱れが原因かもしれません。腸は「第二の脳」とも呼ばれ、私たちの心身の健康に深く関わっているんです。特に、20代の一人暮らし...