生活習慣

「あれ？なんか最近疲れやすいかも…」20代の一人暮らしって、自由で楽しいけど、食生活が偏りがちになりませんか？コンビニ弁当や外食続きで、栄養バランスが崩れて、気づけばグッタリ…なんて経験、誰にでもあるはず。かく言う私も、かつてはそうでした。...