がっつり飯【がっつり飯】腹持ち最強!炊飯器で作る満腹レシピ🍚 「今日、何食べようかな…」一人暮らしの皆さん、毎日の献立考えるの、本当に大変ですよね!特に疲れて帰ってきた日や、時間がない時には、ついついコンビニ弁当や外食に頼りがち。でも、それだと栄養が偏っちゃうし、お財布にも優しくない…。かと言って、手... 2025.11.29がっつり飯